Pasta mit Rosenkohl und Pinienkernen
Zutaten für 2 Personen: 350 g Hartweizen-Pasta 500 g Rosenkohl (TK-Produkt) 50 g Pinienkerne Olivenöl Salz Pfeffer Zubereitung: Den Rosenkohl vor der Zubereitung auftauen. Die aufgetauten...
View ArticleRosenkohl-Pasta
Zutaten für 2 Personen: 350 g Hartweizen-Pasta 350 g Rosenkohl (TK-Produkt) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Pflanzenöl 3 Eier Salz Pfeffer Muskat Zubereitung: Den gefrorenen Rosenkohl auftauen, die...
View ArticleKartoffel-Rosenkohl-Suppe
Zutaten für 2 Personen: 500 g Kartoffeln 500 g Rosenkohl (TK-Produkt) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Pflanzenöl 1 Liter Gemüsebrühe Salz Pfeffer Muskat 250 ml Sahne gehackter Schnittlauch (TK-Produkt)...
View ArticleKartoffel-Broccoli-Rosenkohl Auflauf
Zutaten für 2 Personen: 750 g Pellkartoffeln 375 g Broccoli (TK-Produkt) 375 g Rosenkohl (TK-Produkt) Gemüsebrühe 2 EL Bio-Margarine 1 Zwiebel 2 EL Mehl 250 ml Sojasahne 1 TL Paprikapulver ½ TL Muskat...
View ArticleRosenkohl-Sellerie-Suppe
Zutaten für 2 Personen: 600 g Rosenkohl (TK-Produkt) 300 g Knollensellerie 3-4 Kartoffeln 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Pflanzenöl ¾ Liter Gemüsebrühe 1 Dose Kokosmilch Salz Pfeffer Muskat Zubereitung:...
View ArticleGnocchi-Rosenkohl-Pfanne
Zutaten für 2 Personen: 750 g Gnocchi Gemüsebrühe 500 g Rosenkohl (TK-Produkt) 75 g getrocknete Tomaten 1 rote Zwiebel 50 g Pinienkerne Olivenöl Salz Cayennepfeffer Muskatnuss Zubereitung: Den...
View ArticleKartoffel-Rosenkohl-Curry
Zutaten für 2 Personen: 300 g Kartoffeln 300 g Rosenkohl (TK-Produkt) 1 Peperoni 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Sesamöl 1 TL Currypaste 1 EL Currypulver 1 Dose Kokosmilch Salz Cayennepfeffer gehackter...
View ArticleRosenkohl-Linsen-Pasta
Zutaten für 2 Personen: 300 g Pasta nach Wahl 300 g Rosenkohl (TK-Produkt) 125 g rote Linsen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Pflanzenöl 1 Becher Sahne Salz Pfeffer Muskatnuss Zubereitung: Die Linsen nach...
View ArticleRosenkohl-Linsen-Curry
Zutaten für 2 Personen: 300 g Rosenkohl (TK-Produkt) 150 g rote Linsen 1 Zwiebel Kokosöl 1 Dose Kokosmilch ½ TL Zimt 1 TL Currypulver Salz Cayennepfeffer Zubereitung: Die aufgetauten Rosenkohlröschen...
View ArticleLinsen-Rosenkohl-Eintopf
Zutaten für 2 Personen: 250 g Tellerlinsen 500 g Rosenkohl (TK-Produkt) 2 mittelgroße Kartoffeln 1 mittelgroße Möhre 1 Stange Sellerie 1 große Zwiebel Rapsöl 1 Liter Gemüsebrühe 2 Lorbeerblätter 1 TL...
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